Štatistiky ukazujú, že o chudnutie sa pokúsila väčšina dospelej populácie, a to neraz i viackrát za život. Chudnutie, pri ktorom je potrebné dramaticky znížiť príjem kalórií alebo sa venovať pôstu, je pre mnohých náročne zvládnuteľné. Vedci však majú radu, ktorá môže pri chudnutí pomôcť omnoho účinnejšie.