Ak vám chýba do odchodu na dôchodok ešte zopár rokov, mali by ste sa podľa najnovších výskumov správne pripraviť na aktívnu jeseň života. Recept je podľa vedcov jednoduchý. Kto si chce zachovať bystrú myseľ, mal by sa v strednom veku viac hýbať.