Čo robia ľudia, ktorí sa dožívajú 100 rokov? Odhalili sme tajomstvá dlhovekosti
Viete, kto sú centenariáni? Tak sa nazývajú ľudia, ktorí sa dožili sto a viac rokov. Ako je to ale možné? Prečo sa niektorí ľudia dožijú šesťdesiatky a iní stovky? A prečo v rôznych krajinách existujú celé oblasti, kde sa väčšina žijúcich obyvateľov bez problémov dožíva vysokého veku? Zdá sa, že odpoveď je jednoduchá. Podľa skúmaní vedcov a odborníkov za všetko môže strava, pohyb a málo stresu. Aké potraviny by teda nemali chýbať na vašom stole?
